750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Le blog de C'est Nathalie qui cuisine

Soupe de carottes, patate douce et gingembre au lait de coco

11 Janvier 2019, 20:56pm

Publié par cestnathaliequicuisine

Soupe de carottes, patate douce et gingembre au lait de coco

Cette année malgré le froid j'ai un peu de mal à me mettre aux soupes et aux potages. C'est pourtant une bonne alternative après les repas de fêtes et les excès de fin d'année. Mais cette recette gourmande peut réconcilier plus d'une personne avec la soupe, elle a fait l'unanimité à la maison. La patate douce donne un petit goût sucré, le gingembre un peu de peps et le lait de coco un parfum délicieux. Bref une soupe réconfortante et de saison bien agréable. De plus y a quelques semaines j'ai été contactée pour tester les couteaux Nogent***, une marque de couteaux 100 Made in France et d'une qualité irréprochable, et c'est tellement agréable de cuisiner avec de bons couteaux! J'ai choisi un magnifique coffret de couteaux de la gamme Expert haute performance avec un éplucheur et trois couteaux d'office, et c'est un véritable plaisir pour éplucher et couper les légumes… ils sont colorés et très esthétiques, mais surtout coupent avec précision, sans déchirer les aliments... Je crois que je suis réconciliée avec les soupes et potages!

Ingrédients:

  • 1 belle patate douce (1 ou 2 selon la taille)
  • 5 carottes moyennes
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 morceau de gingembre de 1 cm
  • 20 cl de lait de coco
  • 40 cl de bouillon de légumes
  • huile d'olive

Préparation: 

  • Epluchez la patate douce, les carottes et le morceau de gingembre. Coupez les légumes en dés et hachez le gingembre.
  • Ciselez l'oignon. Epluchez les gousses d'ail et hachez-les.
  • Dans une grande casserole faire suer l'oignon dans un filet d'huile d'olive pendant 3 à 4 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre et les morceaux de légumes. Faire dorer pendant quelques minutes en remuant à l'aide d'une cuillère en bois. Salez.
  • Versez le lait de coco et le bouillon de légumes. Réduire le feu et laissez cuire à feu doux pendant 35 à 40 minutes. A la fin de la cuisson les légumes doivent être tendres.
  • Mixez la soupe.
  • Servez avec un filet d'huile d'olive et quelques noisettes concassées.

Bonne dégustation!

Commenter cet article

gingembre & chocolat 21/01/2019 21:37

elle doit être délicieuse ta soupe avec toutes ces saveurs :) bisous

LadyMilonguera 20/01/2019 13:46

Cette soupe est bien sympathique...

Marion 13/01/2019 19:18

Une soupe bien parfumée et onctueuse !

Brigitte / Les filles à table 13/01/2019 18:33

J'en ai fait une également, elle est délicieuse, bientôt sur le blog !! Bises et bonne soirée

Assia 13/01/2019 09:55

Pareil hier chez moi, on a mangé la même chose, un régal. Bisous

Liliane 12/01/2019 21:56

Comme je suis en "mode soupe" donc ta recette ne peut que me plaire....
bises

Lou 12/01/2019 18:59

J'adooooooooooore ! Tout me plait dans ta recette !
Bises

corinnette 12/01/2019 12:54

une belle soupe qui réchauffe
bises

Béatrice Butstraen - Les petits plats de Béa 12/01/2019 09:56

C'est un bon réconfort, vitaminée et parfumée elle a tout pour me plaire bisous

Kakou 12/01/2019 09:43

Une bien belle et bonne soupe !
L'ajout du gingembre doit réellement donner un petit plus !
Bisous